Léto
V létě podle TČM pečujeme hlavně o srdce a tenké střevo. V tomto období prožíváme dlouhé letní dny, jsme aktivní a plní síly. Noci jsou krátké, proto později uléháme a dříve vstáváme. Dokonce probdělé noci, lépe snášíme. Létu náleží podle tradiční čínské medicíny hořká chuť. Proto je vhodné konzumovat listy pampelišek, rukoly či heřmánek. Hodí se také popíjet čaje z nasušené pampelišky nebo podbělu. S dalšími vhodnými houbovými a herbálními doplňky na letní období se můžete seznámit níže.