Blog

10 přírodních způsobů, jak vyrovnat hormony

10 přírodních způsobů, jak vyrovnat hormony

Hormony jsou chemickými posly, kteří mají zásadní vliv na naše duševní, fyzické a emocionální zdraví. Hrají například významnou roli při řízení chuti k jídlu, hmotnosti a nálady.

Určité životní návyky, včetně pravidelného cvičení a výživné stravy bohaté na bílkoviny a vlákninu, mohou pomoci přirozeně vyrovnat hormony.

Jak zpracovat sušené houby?

Jak zpracovat sušené houby?

Sušené plodnice hub lze zpracovat různými způsoby. Záleží také, jaké máme požadavky a jakou formu chceme ze sušených hub získat.

Pokrmy (polévky, přílohy, hlavní jídla), Prášek z hub (koření a další zpracování), Kapsle a pilulky (dávkování do kapslí nebo jedlého filmu, pilulky), Čaj (horké nápoje, studené nápoje), Výluh / Extrakt / Tinktura (v alkoholu, ve vodě, dvojitý extrakt, v medu)...

Houbový extrakt přirozeně prodlužuje trvanlivost potravin

Houbový extrakt přirozeně prodlužuje trvanlivost potravin

Houby strávily dlouhou dobu ve stínu, byly přehlíženy a nedostatečně využívány v potravinářském průmyslu. V posledních několika letech se však stále více uznává jejich přínos a potenciál jako nutričního a udržitelného zdroje potravy.

Je kratom bezpečný?

Je kratom bezpečný?

Šest států postavilo kratom mimo zákon. Podle FDA je nelegální. DEA říká, že je nebezpečný. Přesto kongres předložil návrh zákona, který ho má celostátně legalizovatKratom vyzkoušelo přes 15 milionů Američanů. Měli by jste ho vyzkoušet i vy?

9 tipů pro používání Ruční plničky kapslí + 10 bylinných směsí

9 tipů pro používání Ruční plničky kapslí + 10 bylinných směsí

Ruční plnička kapslí umožňuje snadno plnit prázdné kapsle léky, bylinkami, extrakty nebo jinými vhodnými látkami. Používá se často v lékárnách, laboratořích nebo ve výrobě doplňků stravy. Umožňuje přesné dávkování a plnění kapslí vlastními surovinami.

Několik tipů, jak efektivně pracovat s ruční plničkou kapslí:

Průvodce bylinkami

Průvodce bylinkami

Bylinné preparáty nejsou žádnou novinkou. Ve skutečnosti se používají již po staletí. V poslední době se staly dostupnějšími pro běžného člověka, který může, ale nemusí znát jejich tradiční použití.

Mají tyto bylinné lektvary takovou účinnost jak tvrdí? A jak poznáte, které z nich jsou pro vás vhodné?

Tento průvodce se ponoří do podrobností, abyste mohli bylinky konzumovat bezpečně, ohleduplně a účinně.

Může houba Cordyceps nakazit člověka?

Může houba Cordyceps nakazit člověka?

The Last of Us je televizní seriál o zombie apokalypse inspirovaný videohrou, která si v poslední době získává širokou pozornost. Počátek infekce začíná, když houba Cordyceps zmutuje a rozšíří se na lidi prostřednictvím jejich infikované potravy.

#1 Flexibilita mozku & neuroplasticita

#1 Flexibilita mozku & neuroplasticita

Neuroplasticita je jedním z velkých potenciálních přínosů pro využití psychedelik v klinické praxi. Psychedelika z pohledu různých terapeutických přístupů. Kontext článku může přinést hlubší pochopení role neuroplasticity u psychedelické zkušenosti.